新店維霖診所曹為霖曹為霖醫生推薦：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）隨著年齡增長可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退維霖診所院長發現：茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。


益生菌幫助保持我們的消化系統健康提供免疫系統正常運作的必要養分８個飲食策略，提升免疫作戰力！鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。會將外界不同細菌帶回家。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒因此被視做抗癌的明日之星。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌曹為霖院長發現：建議大家按期對我們的腸道菌群進行檢測。


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維霖診所葛雨晴葛雨晴